noshナッシュ食べ続けたヤバイ結果。カロリー計算不要の知恵袋
更新日: 2026年6月15日共有
結論:noshは「美味しさ×手軽さ」で忙しい時の強い味方
nosh(ナッシュ)は冷凍庫に入れてチンするだけで、しっかりした食事がとれる宅食サービス。
継続割引「nosh club」で最安1食499円まで下がり、紙容器で片付けも簡単です。
副菜の野菜が多く、カロリー計算いらずなのも魅力。
唯一のネックは冷凍庫のスペースなので、注文前に一段分空けておくのがおすすめです。
忙しくても、しっかりとした食事を摂りたい方は少なくないはず。
私自身、過去ものすごく忙しい時期があり、ちゃんとした食事をしたいけどできない!!とジレンマに陥っていた時に試してみたのがnoshナッシュ。


味も美味しいし、冷凍庫に入れておいて食べたい時にチンするだけで食べられる手軽さに惹かれて、何度かリピート購入しました。
おかずができているので、ご飯だけ炊いて、お味噌汁だけなるべく具だくさんで作ればOK。めちゃくちゃ楽でした。。。

今回は、noshの実食したリアルなレビューと、食べ続けた結果、クーポンについてまとめました。

他の宅食サービスと比べてどう?
noshは1食499円〜の継続割引と、紙容器の手軽さが強み。実際に使ってみた宅食サービスを比較表にまとめました。
| 比較項目 | nosh(ナッシュ) | 三ツ星ファーム | GREEN SPOON | 食宅便 |
|---|---|---|---|---|
| 1食あたりの価格 | 499円〜(継続割あり) | 626円〜 | 700円〜 | 560円〜 |
| メニュー数 | 60種類以上(毎週3種更新) | 80種類以上 | 40種類以上 | 数百種類 |
| 糖質・塩分制限 | 糖質30g・塩分2.5g以下 | 糖質25g以下 | メニューによる | コースによる |
| 容器タイプ | 紙(燃えるゴミOK) | 紙(燃えるゴミOK) | パウチ/容器 | プラスチック |
※価格・メニュー数などは変動します。最新情報は各公式サイトをご確認ください。
noshを安く買う方法は?(クーポン・紹介コード)
noshは公式サイトからの購入が最もおトク。友達紹介・継続割引・LINE連携クーポンの3つを活用できます。

① 友達紹介キャンペーンを利用
紹介URL経由で登録すると、総額3,000円〜5,000円オフ(時期により変動)のクーポンが付与されます。
② nosh club(継続割引)の適用
買えば買うほど安くなり、最安1食499円(税込)まで下がります。解約してもランクは保持されるのが強み!
③ 公式LINE連携クーポン
注文後にLINE連携するだけで300円オフクーポンがもらえるキャンペーンも頻繁に実施されています。
定期購入すると、1食あたりワンコイン(499円)まで下がるので、とってもお手頃になります。




初回注文・2回目・3回目で使える公式クーポンもあるので、お得に購入できました!
実際に食べてみた正直レビュー
味付けが薄すぎることもなく普通に美味しく、副菜の野菜も多め。ネックは冷凍庫のスペースくらいでした。
まず、1番肝心な味。
味付けが薄すぎることもなく、普通に美味しいです。

チンして食卓にポンと出して、ごはんと味噌汁をつければもう立派なディナー。
ランチだったら贅沢なランチになります。(私的にはね、ランチにこれは贅沢。)

チンすると、こんな感じに膨らみます。
ただ、個人的に困ったのが保管スペース。
冷凍庫に入れておけばOKなんですが、これが意外と結構スペースをとるんですよ・・・。
常温保存できれば楽なんですけどね、食品だからそうもいかない。冷凍庫をちゃんと整理してからじゃないと頼めません。
副菜が3種類、お野菜があるのもポイント高いです。(子どもたちは結構残しちゃうけど・・・)


食べ続けていると、なんとなくからだの調子がいい・・・!!
普段から自炊しているので、そこまで偏った生活を送っているわけではないのですが(多分!!)、やっぱり副菜の野菜の品目が多いからなのか、1ヶ月間ほど続けていた時はとっても調子よかったです。
面倒くさいカロリー計算もしなくていいし、ワンコインだと思うと気持ちも楽。
私の場合は1ヶ月ほど続けたところで生活が少し落ち着いてきたので一旦やめたのですが、このままずっと続けていればどうなっていたかな??とちょっと気になっています。
よくある質問(FAQ)
Q. 1回だけ試してすぐ解約できますか?
はい、可能です。いわゆる「回数縛り」はありません。1回目の配送を確認した後、マイページから「停止」または「解約」を選べばOKです。
Q. 送料はいくらかかりますか?
お住まいの地域によって異なりますが、約900円〜1,100円程度(関西発送)かかります。まとめて注文する方が、1食あたりの送料を抑えられます。
Q. 賞味期限はどのくらい?
製造から約6ヶ月〜1年間です。各パッケージに記載されているので、急いで食べる必要がなく備蓄としてもOKです。
noshレビューまとめ
食べやすくて、手軽に罪悪感のない食事ができるナッシュ。
公式サイトのオファーを使えば、お得に・リスク少なくお試しできるのでおすすめですよ!
迷っている方はぜひ試してみてくださいね。
Yuka Suzumi|LeveColle編集長
東京都内在住 / 40歳 / 既婚・3人の子どもあり
「自分が試して良かったものだけを届けたい!」をモットーに、グルメ・お出かけ・スイーツ情報を発信中。
3人の子どもたちと夫と一緒に食べ歩き・おでかけしながら、リアルな体験をそのままお届けしています。
▶ Yukaのプロフィール詳細を見る